雑記最近、カフェイン断ちをしているー良かったこと、気が付いたこと
とにかく、コーヒー、紅茶、緑茶を飲まない。 これだけを徹底することにした。 まずは1週間 きっかけは、 コーヒー、紅茶を飲むたびに 何か体に悪い異物が 頭にたまっていく感じがしていたから コーヒー、紅茶を飲まなくなると、 異物が頭にたまって...
雑記
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雑記目玉焼きを食べると不思議と幸せになる
何をすれば幸福なのか？ たまに考える 平和で、安全で お金もそれなりにある、 家族がいる、家もある、車もある、 さして特に問題はない 幸福の条件はある程度そろっているが、 何か物足りない気がする。 ただ、目玉焼きを食べると、ぐっと幸福感が増...
ビジネス・仕事バイトが忙しくて時間がとられている。。
ここ数か月、バイトがめちゃくちゃ忙しい。 残業続きで、22時頃帰宅が続いている。。。 やりたいことができてない。 しかし これが自分が望んでいることなのかもしれない。 なぜ？ 思い当たるところもあるけど、それを言葉にしてしまいたくない気もす...
スピリチュアル自分がくれくれくんだったと気がついた（１）
web広告を見て 気になった特典があったら 取り寄せるということを 繰り返している。自分がいる。 それだけだと くれくれくん 皮肉屋に言わせれば それだけで くれくれくん でも、それだけじゃなかった。。。
効率今までこのブログを書いていて思うこと
みんなできままらいふ というタイトルでブログを書いてきた。 一つの話題に偏らないように書くことを心がけてきた。 みんながきままに生きられるにはどうすればいいのか？ を考えながら書いてきた。 で、実際、何を書いてきたかというと 事実だけをみる...
雑記zesp2が9月で終わり、10月からはzesp3
リーフの充電カードの契約形態をzespと言う。 そのバージョン2がzesp2。 毎月2200円急速充電機が使い放題である。 そのzesp2が9月で契約終了になる。 10月からzesp3にしないといけない。 zesp系のプランはすごくお得なの...
雑記22時半就寝 4：00起床 ちょっと眠い
22時半就寝 4：00起床 ちょっと眠い 今、もう8：27 am PCでの作業が進まない。うっかり寝てしまう。 日記も書くのを忘れた。というかノートか手帳を用意しないと、、 いや、持ってるな。。。
雑記睡眠８時間は続けると効果がある
最近、 あまり夜遅く起きられなくなってきた。 10時には寝たくなる。 10時に寝て、6時ぐらいには目が覚める。 疲れを取るだけだったら ６時間睡眠でいいみたい ８時間寝るとプラスアルファがある。 それは、 前の日の行動や考え方の試行錯誤の結...
雑記さくらが違って見えてきた
毎年、春になるとさくらが咲く 本当に単にさくらが咲いてるだけだった 今年は何か違う、 何故か精妙で冷ややかな 霧のようで霧とは全く違う 霊力か？生命力？ みたいなものが見える そこだけ異世界になったような妙な感覚だ
雑記たくさん体を動かし、たくさん食べ、たくさん寝る
たくさん体を動かし、たくさん食べ、たくさん寝ると健康になる とどこかで聞いたことがある。 全く信じていなかったわけではないが、やったことはなかった。 コロナワクチン3回目受けた後から、眠りの質があがったらしく ２，３時間寝たら十分な感じにな...